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＜ﾃﾞﾘﾍﾙ情報局＞女の子への挨拶を忘れずにﾌﾞﾛｸﾞ:20180929

今日は大切な日なんです♪


精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど､
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが落ち気味です｡

それはそうと･･･｡

最近もらったﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰ りんご味を食べてるけど､
間食を控えると､どのくらい効果があるもんなんだろう｡

お腹が空いた状態とか､無理なﾀﾞｲｴｯﾄはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから､間食をしない
よりも､ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰ りんご味が良いかな｡

ﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰとかで､好きな物を食べてOK
とか言うけど､食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし､頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって｡


なｰんて､かたｰいことを言っているけど､ぶっちゃけ
脇腹が気になるんだよねｰ｡

気付いたら5ｷﾛ太っていたし､太るのは簡単
だけど､痩せるのは難しいんだよね｡


1週間ほど前､地元に用事があったから､ついでに実家に
寄ったんだけどﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ﾊﾞﾆﾗ味が置いてあって｡

母親がｱﾌﾞﾄﾞﾌｨｯﾄを始めたついでに飲んでいる
んだって!!

何があって目覚めたかはわからないけど､何やら頑張って
いるご様子｡

午後から!とか決めて､規則正しく運動をしている
みたいだよ｡

2週間もｹﾞﾙﾏﾆｳﾑへ行ってくるのｰって
嬉しそうにしていたけど､おいらより絶対健康体な気がする｡

精神的にもおいらより若いかも(笑)

おとなしく過ごそうと思う時ってないのかな｡

本当にいつも出かけたりしていて､元気だなｰって思うもん｡

若さを取り戻さねば･･･(笑)

嗚呼,気分爽快